Schnelle Rezepte für Suppen, Kuchen und Hauptspeisen, abgestimmt auf eine histaminbewusste Ernährung. Highlight: eine Gewürzpaste, die Gemüsesuppen köstlich abrundet.
Reissuppe mit Zucchini
30 мин.
Karfiolsuppe mit Polenta
25 мин.
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 мин.
Kürbisgulasch mit Huhn
40 мин.
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30 мин.
Paprika-Bolognese
5ч.
Kürbis-Püree
40 мин.
Milchreiscreme mit Heidelbeeren
30 мин.
Zucchinikuchen
1ч. 20 мин.
Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse
45 мин.
