Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 мин.
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 мин.
Pain à la spiruline
2ч. 40 мин.
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1ч.
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24ч. 45 мин.
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1ч. 15 мин.
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1ч.
Tropical smoothie bowl
15 мин.
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12ч. 30 мин.
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24ч. 15 мин.
