Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

无评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
20 pezzi

食材

  • 20 g di arachidi tostate salate
  • 20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
  • 40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
  • 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
  • 10 g di olio di cocco
  • 2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

难易度

初级


营养价值 每 1 pezzo

16.2 mg
蛋白质 1.5 g
热量 495.1 kJ / 118.3 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 20.9 g

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