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海苔醬
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海苔醬
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食材

  • 200 克 水
  • 25 克 昆布 ，預先浸泡30分鐘，泡發後剪小段
  • 8 片 海苔 (全形，約20克)，撕小片
  • 3 大匙 醬油
  • 3 大匙 鰹魚風味露
  • 2 大匙 糖
  • 3 大匙 味醂
营养价值
每 1 整份食譜
热量
1668.8 kJ / 399.2 kcal
蛋白质
24.6 g
碳水化合物
79.3 g
脂肪
1.1 g
饱和脂肪
0 g
纤维
12 g
钠
6674.9 mg

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