设备与配件
Galettes de quinoa aux légumes râpés
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
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100 g de carottes en morceaux
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1 oignon coupé en quatre
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10 cm de branche de céleri
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120 g de quinoa
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800 g d'eau
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1 poignée de pousses d'épinards
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2 œufs
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2 c. à soupe de farine de blé
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sel
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poivre moulu
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huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1118 kJ /
267 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
26 g