设备与配件
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
220 g de quinoa rincé
-
350 g d'eau
-
1 poivron rouge en petits morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
brins de coriandre fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1265 kJ /
301 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
43 g