设备与配件
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
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1 oignon coupé en quatre
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250 g de tomates concassées en conserve
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150 g d'eau
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1 c. à soupe de sauce harissa
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1 c. à soupe d'origan déshydraté
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200 g de graines de couscous moyennes
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200 g d'eau chaude
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sel
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poivre moulu
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1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31 g
热量
2053 kJ /
490 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
40 g