设备与配件
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
12 pièces
食材
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2 échalotes émincées
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500 g de champignons de Paris frais émincés
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75 g de jambon en dés
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3 œufs
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70 g de farine
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450 g de lait écrémé
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du sel
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du poivre moulu
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70 g d'emmental râpé
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½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
6 g
热量
308 kJ /
73 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
7 g