设备与配件
Tagliatelle ze szpinakiem
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
-
500 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
-
woda osolona, do ugotowania makaronu
-
400 g liści szpinaku, świeżych, dużych liści, pokrojonych w paski400 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
648.9 mg
蛋白质
18.8 g
热量
2466.3 kJ /
589.5 kcal
脂肪
27.1 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
68.4 g