昆布栗子飯
TM6 TM5

昆布栗子飯
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食材

  • 1100 克 水
  • 2 大匙 醬油
  • 1 大匙 味醂
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 2 片 昆布 (每片約5公分)
  • 100 克 甘栗仁 ，略為沖洗
  • 200 克 白米 ，洗淨，瀝乾
营养价值
每 1 人份
热量
957.9 kJ / 229 kcal
蛋白质
4.7 g
碳水化合物
50.3 g
脂肪
0.5 g
饱和脂肪
2.8 g
纤维
2.5 g
钠
277.2 mg

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