當歸牛肉炒芥藍
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當歸牛肉炒芥藍
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食材

  • 20 克 油
  • 200 克 火鍋牛肉片
  • 10 克 蒜頭
  • 150 克 芥藍菜 ，切段(約5公分)
  • 1 片 當歸 (約5克)，剪小片，，洗淨，瀝乾
  • 5 克 蠔油
  • 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
营养价值
每 1 人份
热量
1504.2 kJ / 359.5 kcal
蛋白质
20.6 g
碳水化合物
4.6 g
脂肪
28.7 g
饱和脂肪
10176.4 g
纤维
1.7 g
钠
214.7 mg

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