炒青木瓜絲
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炒青木瓜絲
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食材

  • 200 克 青木瓜 ，去皮，去籽，切細絲
  • 10 克 油
  • 10 克 嫩薑 ，切絲
  • 30 克 紅蘿蔔 ，去皮，切絲
  • 50 克 新鮮黑木耳 ，切絲
  • ½ 茶匙 糖
  • ½ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 檸檬汁
  • 30 克 鹽味烤花生 ，稍微拍碎
营养价值
每 1 人份
热量
734.3 kJ / 175.5 kcal
蛋白质
5.3 g
碳水化合物
16.7 g
脂肪
10.9 g
饱和脂肪
5890.8 g
纤维
6.1 g
钠
414.6 mg

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