山藥金針湯
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山藥金針湯
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食材

  • 800 克 水
  • 20 克 嫩薑 ，切片
  • 6 朵 鈕扣菇 ，泡軟
  • 200 克 新鮮山藥 ，去皮，切塊(約3公分)
  • 10 克 乾金針 ，洗淨，瀝乾
  • 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
  • ½ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 鹽
营养价值
每 1 人份
热量
477.9 kJ / 114.2 kcal
蛋白质
4.2 g
碳水化合物
24.1 g
脂肪
0.3 g
饱和脂肪
0 g
纤维
3 g
钠
252.1 mg

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