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洋蔥鮭魚清湯
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洋蔥鮭魚清湯
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食材

  • 10 克 蒜頭
  • 100 克 洋蔥 ，切細絲
  • 1000 克 水
  • 200 克 新鮮鮭魚片 ，切塊(約3公分)
  • 60 克 板豆腐 ，切塊(約3公分)
  • 15 克 蔥 ，切段(約3公分)
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
营养价值
每 1 人份
热量
1134.7 kJ / 271.2 kcal
蛋白质
23.6 g
碳水化合物
7.3 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
1603.8 g
纤维
1.1 g
钠
219.4 mg

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