清燉雞湯
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清燉雞湯
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食材

  • 10 克 嫩薑 ，切片
  • 10 克 去籽紅棗 ，洗淨，瀝乾
  • 10 克 黃耆 ，洗淨，瀝乾
  • 800 克 水
  • 1 ½ 茶匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
  • 300 克 帶皮帶骨雞腿肉 ，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
  • ¼ 茶匙 鹽
营养价值
每 1 人份
热量
827.7 kJ / 197.8 kcal
蛋白质
25.4 g
碳水化合物
6.4 g
脂肪
7.4 g
饱和脂肪
321.4 g
纤维
2.1 g
钠
330.9 mg

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