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青木瓜燉排骨
TM6 TM5

青木瓜燉排骨
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食材

  • 800 克 水
  • 15 克 嫩薑 ，切片
  • 200 克 排骨 ，切塊(約4公分)，預先川燙去除血水
  • 200 克 青木瓜 ，去皮，去籽，切塊(約3公分)
  • ¼ 茶匙 鹽
营养价值
每 1 人份
热量
1328.8 kJ / 317.6 kcal
蛋白质
18.6 g
碳水化合物
7.6 g
脂肪
23.4 g
饱和脂肪
3181.4 g
纤维
2.5 g
钠
252.3 mg

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