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野米雜炊鍋
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野米雜炊鍋
4.0 (2 评分 )
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食材

  • 15 克 乾香菇
  • 150 克 水
  • 15 克 蒜頭
  • 120 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
  • 20 克 奶油
  • 10 克 橄欖油
  • 120 克 蘑菇 ，切片(約0.5公分)
  • ¾ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 乾燥百里香
  • 300 克 高湯
  • 150 克 野米 ，預先浸泡2小時，瀝乾
  • 350 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
  • 30 克 帕瑪森起士粉 (現磨)
营养价值
每 1 人份
热量
3260 kJ / 780 kcal
蛋白质
55 g
碳水化合物
75 g
脂肪
34 g
纤维
5 g

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