难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g czarnych oliwek, bez pestek
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty soli
- 5 g sera parmezan
- 营养价值
- 每 1 słoik
- 热量
- 2137.6 kJ / 511 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 22.5 g
- 脂肪
- 48.5 g
- 饱和脂肪
- 7.1 g
- 纤维
- 9.8 g
- 钠
- 2569.9 mg
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