Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

4.8 30 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porcje

食材

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka soli
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1304.8 mg
蛋白质 31.5 g
热量 1543.8 kJ / 369 kcal
脂肪 18.4 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 18.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有