搜索
綜合燉蔬菜
TM5 TM6

綜合燉蔬菜
4.0 (1 评分 )
免费注册

食材

  • 25 克 蒜頭
  • 10 克 薑
  • 150 克 洋蔥 ，切塊(約4公分)
  • 30 克 油
  • ½ 茶匙 芥末籽
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • ⅛ 茶匙 香菜粉
  • 1 大匙 薑黃粉
  • 150 克 罐裝白腰豆
  • 80 克 蘑菇 ，切對半
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊(約2公分)
  • 30 克 西洋芹 ，切塊(約2公分)
  • 50 克 綜合甜椒 ，切塊(約2公分)
  • 400 克 罐裝切碎蕃茄 (約一罐)
  • 300 克 蔬菜高湯
  • 80 克 櫛瓜 ，切片(厚約1公分)
  • 10 克 新鮮香菜 ，切碎
营养价值
每 1 人份
热量
982.8 kJ / 235.1 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
34.3 g
脂肪
8.9 g
纤维
4.2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r306972&languages=zh-Hant&countries=tw&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有