设备与配件
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
Marinatura
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20 g di radice fresca di zenzero
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3 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
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50 g di olio extravergine di oliva
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4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)
Terminare la preparazione
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300 g di acqua
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½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
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5 g di radice fresca di zenzero
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500 g di cimette di cavolfiore
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1 cucchiaino di sale
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15 g di olio extravergine di oliva
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8 capperi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24.5 g
热量
1109 kJ /
265 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
3 g
碳水化合物
3.9 g