设备与配件
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porce
食材
-
½ pomeranče chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů brambor na plátky (5 mm)
-
300 gramů kedluben na proužky (1 cm)
-
2 krůtí plátky (250 gramů)
-
½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
-
40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
-
1 vrchovatá čajová lžička škrobu
-
3 - 4 špetky kari podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
36 g
热量
1471 kJ /
353 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
28 g