Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

16 sztuk

食材

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 150.2 mg

蛋白质 6.2 g

热量 617.7 kJ / 147.6 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有