Bułeczki orkiszowe
TM6 TM5

Bułeczki orkiszowe
3.4 (135 评分 )
免费注册

食材

  • 500 g ziaren orkiszu
  • 350 g wody
  • 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
  • 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • 20 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
  • mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
营养价值
每 1 sztukę
热量
617.7 kJ / 147.6 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
24.5 g
脂肪
4.2 g
饱和脂肪
0.6 g
纤维
4.5 g
钠
150.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r130664&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-014 显示所有