设备与配件
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
3 porcje
食材
-
400 g wody
-
6 jajek
-
120 g różyczek brokułu
-
20 - 25 g kiełków lucerny
-
60 g serka kremowego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g pestek dyni
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
311 mg
蛋白质
14.5 g
热量
935 kJ /
223.5 kcal
脂肪
16.9 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
4.1 g
还收录在
ŚNIADANIE
12 道食谱
波兰
波兰