设备与配件
Barres tendres, avoine et noix
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
16 pièces
食材
-
60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
-
80 g de boisson végétale à l'amande
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de cannelle en poudre
-
½ c. à café d'extrait de vanille
-
50 g de cassonade (可选的)
-
40 g de mix de farines sans gluten40 g de farine semi-complète (T80)
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
150 g de canneberges déshydratées
-
100 g de flocons de sarrasin100 g de flocons d'avoine
-
40 g de graines de courge
-
50 g de noix de pécan
-
30 g d'amande émondée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1.8 g
热量
452 kJ /
108 kcal
脂肪
7.3 g
纤维
1.8 g
碳水化合物
8.8 g