Salade de quinoa aux crevettes

Salade de quinoa aux crevettes

4.4 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions

食材

  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 70 g de quinoa
  • 100 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 5 brins de persil plat frais
  • 20 g d'huile de sésame
  • 50 g de jus de citron
  • 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
  • 50 g de roquette

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 14.5 g
热量 808 kJ / 193 kcal
脂肪 8 g
纤维 2.3 g
碳水化合物 15 g

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