Salade de quinoa aux crevettes

Name: Salade de quinoa aux crevettes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 400 g d'eau; 1 c. à café de sel; 70 g de quinoa; 100 g d'oignon rouge; 5 brins de persil plat frais; 20 g d'huile de sésame; 50 g de jus de citron; 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées; 2 c. à soupe de graines de sésame; 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve; 50 g de roquette

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 portions

食材

400 g d'eau
1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
70 g de quinoa
100 g d'oignon rouge, coupé en deux
5 brins de persil plat frais
20 g d'huile de sésame
50 g de jus de citron
200 g de crevettes roses cuites, décortiquées, décortiquées
2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
70 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et finement émincés
50 g de roquette

营养价值: 每 1 portion
热量: 808 kJ / 193 kcal
蛋白质: 14.5 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 8 g
纤维: 2.3 g

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Salade de quinoa aux crevettes

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