设备与配件
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
准备工作 25 分钟
总数 1小时 55 分钟
4 portions
食材
Les boulettes d'agneau
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1 bouquet de persil plat frais
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1 bouquet de coriandre fraîche
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100 g d'oignon coupé en deux
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1 c. à café de piment rouge doux en poudre
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½ citron confit
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500 g de viande d'agneau dénervée, en morceaux
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le jus d'un citron jaune
Le tajine de légumes
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10 brins de coriandre fraîche
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200 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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½ c. à café de ras el-hanout
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400 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
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300 g d'eau
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le jus d'une orange non traitée
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200 g de pois chiches en conserve
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200 g d'olives noires dénoyautées
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le zeste d'une orange non traitée
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
2462 kJ /
591 kcal
脂肪
14.3 g
碳水化合物
28 g