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Smoothie al kiwi e zenzero
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Smoothie al kiwi e zenzero
3.6 (19 评分 )
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食材

  • 100 g di cavolo nero a pezzi
  • 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
  • 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
  • 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
  • 20 g succo di limone, spremuto fresco
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio
营养价值
每 1 porzione
热量
293 kJ / 70 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
13 g
脂肪
1 g
纤维
4 g

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