Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 29 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

纤维 4 g

碳水化合物 13 g

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