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Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero
3.8 29 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di cavolo nero a pezzi
  • 1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
  • 130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
  • 130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
  • 20 g succo di limone spremuto fresco
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 293 kJ / 70 kcal
脂肪 1 g
纤维 4 g
碳水化合物 13 g

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