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Smoothie al melone

Smoothie al melone
4.6 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 200 g di melone giallo la polpa a pezzi
  • 100 g di banana sbucciata e a pezzi
  • 60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
  • 150 g di latte intero
  • 100 g di yogurt naturale
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 335 kJ / 80 kcal
脂肪 3 g
纤维 1 g
碳水化合物 11 g

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