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Smoothie al melone
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Smoothie al melone
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食材

  • 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
  • 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
  • 150 g di latte intero
  • 100 g di yogurt naturale
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio
营养价值
每 1 porzione
热量
335 kJ / 80 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
11 g
脂肪
3 g
纤维
1 g

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