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Frullato due colori

Frullato due colori
3.6 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
    150 g di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 180 g di fragole pulite e a metà
  • 150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
  • 20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 460 kJ / 110 kcal
脂肪 3 g
纤维 3 g
碳水化合物 19 g

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意大利

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