Frullato tropicale

Frullato tropicale

4.6 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

150 g di banana sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
200 g bevanda a base di soia (latte di soia)

200 g di bevanda a base di riso, (latte di riso)
130 g di arance (2 arance), pelate a vivo
200 g di polpa di mango a pezzi
100 g di ananas a pezzi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 368 kJ / 88 kcal

脂肪 1 g

纤维 2 g

碳水化合物 18 g

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意大利

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