设备与配件
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcí
食材
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
-
20 gramů oleje20 gramů másla
-
650 gramů dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
-
250 gramů vody
-
400 gramů kokosového mléka
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
-
1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
-
1 rovná čajová lžička kari
-
¼ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého kajenského pepře
-
2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty2 kostky zeleninového bujónu
-
strouhaný kokos opražený, na posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
4.67 g
热量
1022 kJ /
244 kcal
脂肪
17.38 g
纤维
2.63 g
碳水化合物
19.58 g
您可能还喜欢...
显示所有Chřestový krém se sýrovými chipsy
50 min
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 min
Thajská polévka s krevetami
30 min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 min
Polévka červená z řepy
35 min
Polévka s mořskými plody
Brak ocen
Rajčatová polévka s mozzarellou
35 min
Lišková polévka
1 godz. 40 min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min