Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8 62 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcí

食材

  • 100 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru (cca 1,5 x 2 cm)
  • 20 gramů másla
    20 gramů oleje
  • 650 gramů dýně Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
  • 250 gramů vody
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce včetně tekutiny (400 gramů)
  • 1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
  • 1 rovná čajová lžička kari
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého kajenského pepře
  • 2 kostky zeleninového bujónu
    2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • strouhaný kokos opražený, na posypání

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 4.67 g
热量 1022 kJ / 244 kcal
脂肪 17.38 g
纤维 2.63 g
碳水化合物 19.58 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有