难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 mela Granny Smith, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di miele (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 268 kJ / 64 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 2.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Liquore alla menta e liquirizia
1h 30min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10min
Liquore all'uovo
97h 30min
Liquore alla liquirizia
432h
Liquore al caffè
40min
Limoncello
193h
Frullato pera, mela e banana
10 menit
Crema di liquore all'arancia
49h 15min
Cioccolata calda alla vaniglia
15 menit
Crema di liquore al pistacchio
2h 30min
Liquore al caramello
72 Std.
Succo di pera
2h 10 min