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Pan de espelta y trigo sarraceno
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Pan de espelta y trigo sarraceno
4.5 (11 评分 )
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食材

  • 350 g de granos de espelta
  • 150 g de trigo sarraceno
  • 350 g de agua, templada
  • 40 g de levadura prensada fresca
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 - 3 cucharaditas de sal
  • 40 g de vinagre
  • 90 g de semillas de girasol
  • 90 g de semillas de linaza
    或 90 g de semillas de calabaza
  • 50 g de ajonjolí
  • mantequilla sin sal, para engrasar el molde
  • avena en hojuelas, para espolvorear el molde
营养价值
每 1 rebanada
热量
313 kJ / 75 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
9 g
脂肪
3 g
纤维
1 g

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