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Pan de espelta y trigo sarraceno
准备工作 10 分钟
总数 1小时
40 rebanadas
食材
-
350 g de granos de espelta
-
150 g de trigo sarraceno
-
350 g de agua templada
-
40 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de miel
-
2 - 3 cucharaditas de sal
-
40 g de vinagre
-
90 g de semillas de girasol
-
90 g de semillas de calabaza90 g de semillas de linaza
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50 g de ajonjolí
-
mantequilla sin sal para engrasar el molde
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avena en hojuelas, para espolvorear el molde
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
3 g
热量
313 kJ /
75 kcal
脂肪
3 g
纤维
1 g
碳水化合物
9 g
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