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Strawberry Protein Shake
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • frozen strawberries
    17 ½ oz
  • milk of choice
    14 oz
  • pure maple syrup (可选的)
    ½ oz
  • protein powder (vanilla or strawberry - see Tip)
    1 - 1 ½ oz
  • fresh strawberries (可选的) to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

钠 52.6 mg
蛋白质 8.4 g
热量 502.3 kJ / 120.1 kcal
脂肪 3.7 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 14.9 g

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