Sốt Sữa Chua Dưa Chuột Thì Là (Tzatziki)

Sốt Sữa Chua Dưa Chuột Thì Là (Tzatziki)

无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
560 gam

食材

  • dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng (3 cm)
    350 gam
  • tép tỏi
    2
  • lá thì là tươi rửa sạch
    5 gam
  • ngải giấm tươi (可选的) rửa sạch
    5 gam
  • lá mùi tây tươi (可选的) rửa sạch
    3 gam
  • dầu ô liu
    30 gam
  • sữa chua Hy Lạp 10% chất béo
    400 gam
    sữa chua nguyên chất, 10% chất béo
  • nước cốt chanh (可选的)
    15 gam
  • bột tiêu đen cộng thêm tùy khẩu vị
    ½ thìa cà phê

难易度

初级


营养价值 每 30 gam

9.5 mg
蛋白质 2.1 g
热量 149.8 kJ / 35.8 kcal
脂肪 1.6 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 3.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有