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Slimming Smoothie
无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • brewed green tea unsweetened, cooled
    8 oz
  • frozen mixed berries
    5 oz
  • green apple in pieces (approx. 3 oz)
    ½
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • protein powder plant based, vanilla
    1 scoop
  • baby spinach
    1 oz
  • fresh ginger peeled and thinly sliced
    ½ inch
  • ice cubes as needed

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 53.1 mg
蛋白质 21.6 g
热量 779.7 kJ / 186.4 kcal
脂肪 2.6 g
纤维 4.7 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 20 g

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美国

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