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Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak
4.3 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

Kıymalı Ispanak
  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
  • tereyağı
    30 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • domates salçası
    15 g
  • biber salçası
    15 g
  • orta yağlı dana kıyma
    100 g
  • su
    600 g
  • baldo pirinç
    45 g
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ tk
  • tuz
    1 ¼ tk
  • pul biber (可选的)
    ¼ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 9.2 g
热量 1041.8 kJ / 249 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 3.8 g
碳水化合物 16.8 g

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