设备与配件
Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 portions
食材
-
huile antiadhésive en aérosol
-
120 g de flocons d'avoine
-
40 g de noix de grenoble, écalées, coupées en deux
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2 c. à soupe de graines variées par exemple le chia, le tournesol, le potiron, le lin, etc.
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¼ c. à thé de cardamome moulue
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½ c. à thé de cannelle en poudre
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130 g de beurre non salé en dés
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115 g de cassonade foncée
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180 g de carottes pelés, coupés en morceaux (3 cm)
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50 g de farine tout usage
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2 œufs
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½ c. à thé de bicarbonate de soude
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½ c. à thé de poudre à pâte
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1 pincée de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
162.7 mg
蛋白质
6.6 g
热量
1371 kJ /
327.7 kcal
脂肪
20 g
纤维
3 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
32.5 g
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