Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porción

食材

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1331.1 mg

蛋白质 18.1 g

热量 1396.2 kJ / 333.7 kcal

脂肪 32.6 g

纤维 5.6 g

饱和脂肪 9.4 g

碳水化合物 24.4 g

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