Напитка от фурми и овесени ядки

无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1000 грам, гр.

食材

  • таблетка храносмилателен ензим съдържащ амилаза (вижте върха)
    ¾
  • овесени ядки
    100 г
    овесени ядки, големи
  • фурми, без костилки (可选的)
    50 г
  • вода
    1000 г
  • сол
    ¼ ч. л.
  • екстракт от ванилия, натурален (可选的)
    ½ ч. л.
  • неутрално масло (可选的) (вижте съвета)
    2 с. л.
  • ксантанова гума (可选的) (вижте съвета)
    ¼ ч. л.

难易度

初级


营养价值 每 100 грам, гр.

62.4 mg
蛋白质 1.7 g
热量 162.8 kJ / 38.9 kcal
脂肪 0.7 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 6.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有