Пилешки сувлаки с чушки и ориз

无评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 порции

食材

Марината

джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)
20 г
скилидки чесън
2 броя
соев сос
100 г
мед
50 г
сусамово масло на вкус
1 - 2 ч. л.
барбекю сос Хойсин
25 г
25 г сос за барбекю
черен пипер, смлян
1 щипка

Пилешко и ориз

пилешки гърди, без кожа, без кости нарязани на кубчета (2-3 см)
800 г
чушки (приблизително 2 чушки), нарязани на парчета (2-3 см)
400 г
зеленчуков бульон, паста
1 ч. л.
1 кубче зеленчуков бульон (за 0,5л)
сол
½ ч. л.
ориз, бял, дългозърнест
300 г
вода
1000 г
царевично брашно (нишесте)
2 с. л.

难易度

初级

营养价值每 1 порция

蛋白质 38 g

热量 1708 kJ / 408 kcal

脂肪 3 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Здраве през всеки сезон 27 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Сочно филе на кубчета с чушки и подправки

无评分

Пюре от патладжан със задушено телешко месо

1小时 5 分钟

Яхния с месо и зеленчуци

无评分

Кюфтета в доматен сос с гъби

无评分

Пържено пиле по корейски

无评分

Бургери с дърпано свинско месо

无评分

Кюфтета и картофи с бадемов сос

无评分

Паста орзо с пиле и песто

无评分

Кускус с агнешко и зеленчуци

无评分

Гладка пилешка яхния с горчица

40 分钟

Свинско с праз

1小时 10 分钟

Свинско бонфиле с кремообразен сос от червен пипер и лингвини

无评分

显示所有