跳至主要内容 搜索

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
4.5 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
5 μερίδες
马上体验

食材

  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    3 πρέζες
  • μουστάρδα
    1 κ.σ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • νερό
    230 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
  • πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
    1000 γρ.
  • κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
    10
  • κορν φλάουρ
    1 κ.σ.

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 1030.3 mg
蛋白质 52.9 g
热量 3018 kJ / 721.3 kcal
脂肪 36.8 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 8.3 g
碳水化合物 42.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Varoma 10 道食谱
希腊
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

4.5(6)

50 分钟

Μουσακάς

4.6(24)

2小时

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(55)

40 分钟

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1小时

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

4.8(55)

55 分钟

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2(9)

45 分钟

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4(34)

1小时 30 分钟

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(3)

1小时 30 分钟

Λαχανοντολμάδες

4.8(9)

24小时

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1小时 10 分钟

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

5.0(1)

1小时

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1(8)

45 分钟

 显示所有