设备与配件
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 μερίδες
食材
-
λευκό ρύζι μπασμάτι250 γρ.
-
νερό, καυτό για το μούλιασμα
-
τζίντζερ, φρέσκο10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μακριά καθαρισμένα και κομμένα στη μέση, συν επιπλέον φέτες για γαρνίρισμα (προαιρετικά)1 - 2
-
κρεμμύδια κομμένο σε φέτες (3-4 εκ.)200 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori (βλ. Συμβουλές)90 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό, καυτό350 γρ.
-
βούτυρο ghee1 κ.σ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλεύρι αμυγδάλου (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια, για γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
963.7 mg
蛋白质
35.5 g
热量
3217 kJ /
768.9 kcal
脂肪
34.8 g
纤维
7.6 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
74.8 g
还收录在
Varoma
10 道食谱
希腊
希腊
您可能还喜欢...
显示所有Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1h
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1h 10min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Ninguna valoración
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1h
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35min
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Ninguna valoración
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1h
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1h 10min