Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.8 69 评分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 szklanki

食材

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 28.9 mg

蛋白质 8.3 g

热量 1775.6 kJ / 424.4 kcal

脂肪 23.5 g

纤维 11.6 g

饱和脂肪 15.4 g

碳水化合物 39.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1小时 15 分钟

Ciastka z kremem orzechowym

1小时 20 分钟

Czeskie knedliki z jagodami

45 分钟

Brazylijskie banoffee

1小时 25 分钟

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3小时 40 分钟

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1小时 20 分钟

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3小时 20 分钟

Śmietankowiec z galaretką

8小时 35 分钟

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 分钟

Babka piaskowa sezamowa

1小时

Reniferki z pomarańczowego brownie

1小时

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

1小时 20 分钟

显示所有