Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 49 评分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 szklanki

食材

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 28.9 mg

蛋白质 8.3 g

热量 1775.6 kJ / 424.4 kcal

脂肪 23.5 g

纤维 11.6 g

饱和脂肪 15.4 g

碳水化合物 39.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1小时 40 分钟

Trifle z rabarbarem

2小时 45 分钟

Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie

1小时 50 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1小时 20 分钟

Mleczne cukierki

2小时 5 分钟

Kokosowe miniserniczki

50 分钟

Deser z solonym karmelem

1小时

Deser z płynną białą czekoladą

3小时

Deser czekoladowy z biszkoptami

6小时 20 分钟

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 分钟

显示所有