Omelette dei supereroi

无评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 751 mg

蛋白质 19 g

热量 1359 kJ / 325 kcal

脂肪 21 g

纤维 3 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Mac and Cheese vegano al forno

5 Std.

Frittelle di verdure multicolori

20 Min

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Keine Bewertungen

Padella di verdure alla mediterranea

30 Min

Wrap con moussaka

50 Min

Manti vegan

Keine Bewertungen

Frittata alla caprese

Keine Bewertungen

Casseruola di riso con mele

Keine Bewertungen

Torta salata ai piselli

50 Min

Padella di verdure alla mediterranea

30 Min

Baguette di Quiche Lorraine

40 Min

Spaghetti al ragù di nocciole

30 Min

显示所有