设备与配件
Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 parts
食材
-
200 g de farine de blé semi-complet200 g de farine d'épeautre
-
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
-
40 g d'huile d'olive
-
80 g d'eau
-
10 g de vin blanc
-
2 œufs
-
200 g de skyr
-
½ bouquet d'aneth frais
-
du poivre moulu
-
4 tranches de saumon fumé en lanières
-
1 bulbe de fenouil émincé finement
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
576.4 mg
蛋白质
22 g
热量
1637 kJ /
391.3 kcal
脂肪
16.3 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
41.8 g
还收录在
IG BAS
112 道食谱
法国
法国
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