设备与配件
Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 parts
食材
-
200 g de farine de blé semi-complet200 g de farine d'épeautre
-
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
-
40 g d'huile d'olive
-
80 g d'eau
-
10 g de vin blanc
-
2 œufs
-
200 g de skyr
-
½ bouquet d'aneth frais
-
du poivre moulu
-
4 tranches de saumon fumé en lanières
-
1 bulbe de fenouil émincé finement
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
576.4 mg
蛋白质
22 g
热量
1637 kJ /
391.3 kcal
脂肪
16.3 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
41.8 g
还收录在
IG BAS
112 道食谱
法国
法国
您可能还喜欢...
显示所有Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 分钟
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1小时 30 分钟
Crêpes fourrées jambon-fromage
35 分钟
Focaccia à la pomme de terre
2小时 50 分钟
Pizza tomate et roquette
1小时
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
50 分钟
Tarte aux figues, courgettes et mozzarella
45 分钟
Pizza basilic, courgette et chèvre
2小时
Cake aux carottes, persil et chèvre
1小时 10 分钟
Quiche lorraine
50 分钟
Petites quiches lorraines sans pâte
45 分钟
Ficelles picardes
2小时