设备与配件
Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon en morceaux
-
500 g de courgettes en morceaux
-
1 poireau en morceaux
-
2 c. à soupe d'huile d'olive 60 g et un peu pour badigeonner
-
400 g d'épaule d'agneau désossée hachée
-
50 g de pignons de pin
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de farine de blé semi-complet300 g de farine d'épeautre
-
1 c. à café de sel
-
8 c. à soupe de vin blanc (ou d’eau ou un mélange des deux)
-
120 g d'eau
-
2 œufs
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
132 mg
蛋白质
35.4 g
热量
3858.1 kJ /
922.1 kcal
脂肪
56.3 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
68.7 g
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