设备与配件
Tom Kha Gai
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen3
-
rote Chilischote, frisch (可选的) entkernt½ - 1
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rote Currypaste nach Geschmack1 - 2 EL
-
Sesamöl1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Salz1 TL
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
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Kokosmilch500 g
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Fischsauce1 TL
-
rote Paprika (ca. 400 g), in Streifen (1 cm x 4 cm)2
-
Bambussprossen frisch oder aus dem Glas, abgetropft150 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)400 g
-
Champignons, frisch in Scheiben (5 mm)150 g
-
Limette in Spalten1
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
825 mg
蛋白质
28 g
热量
2049 kJ /
490 kcal
脂肪
29 g
纤维
3 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
18 g
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