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Mandazi (kenianische Krapfen)
4.3 3 评分
准备工作 1小时
总数 2小时
20 Stück
马上体验

食材

  • Kardamomkapseln Samen ausgelöst
    3
  • Zucker
    60 g
  • frische Germ
    20 g
  • Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
    500 g
  • Kokosmilch
    250 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • Salz
    ¼ TL
  • Öl etwas mehr zum Einfetten
    30 g
  • Rapsöl zum Frittieren
    300 - 500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 35 mg
蛋白质 3 g
热量 1279 kJ / 305 kcal
脂肪 23 g
纤维 1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 18 g

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