Mandazi (kenianische Krapfen)

4.3 3 评分

准备工作 1小时

总数 2小时

20 Stück

食材

Kardamomkapseln Samen ausgelöst
3
Zucker
60 g
frische Germ
20 g
Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Kokosmilch
250 g
Ei (Größe M)
1
Salz
¼ TL
Öl etwas mehr zum Einfetten
30 g
Rapsöl zum Frittieren
300 - 500 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 35 mg

蛋白质 3 g

热量 1279 kJ / 305 kcal

脂肪 23 g

纤维 1 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 18 g

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